Тренинг
Свобода от еды
31 мая
Москва
До тренинга осталось
Но.
Решение есть!
Современный мир оказывает психологическое давление на женщин, навязывает как мы должны выглядеть.

Обилие всевозможных диет, в погоне за красотой и идеальной фигурой загоняют женщину в настоящую пищевую ловушку: «Держусь — срываюсь, держусь — срываюсь».

Это замкнутый круг может длиться десятилетиями.

В среднем, женщина тратит 600 часов в год на мысли о еде.

И только 13% женщин осознают тот факт, что еда напрямую управляет их эмоциями и психологическим состоянием.
Тренинг «Свобода от еды»
31 мая | Москва
Создан для женщин различных возрастов и профессий, которые хотят сами управлять своей жизнью, здоровьем и красотой, открывать свои новые сильные стороны.

Тренинг включает элементы эмоциональных, телесных, дыхательных практик и упражнений, которые раскрывают связь с собой и собственным телом.
Помогают пробудить чувственность.
Сосредоточиться на себе.

В уютной, безопасной атмосфере Вы станете главной героиней происходящего, соприкоснетесь со своими мыслями, чувствами, желаниями.

Поймете истинную природу срывов и переедания, научитесь ими управлять.
До тренинга осталось
Начнется все в таинственной атмосфере с приглушенным светом и завораживающей музыкой, которые на протяжении всего тренинга будут помогать расслабиться и насладиться происходящим.

Некоторые элементы тренинга будут выполняться сидя с закрытыми глазами.

Для выполнения других практик, героини будут распределяться по пространству, выполнять различные практики в движении, погружаться в собственное внимание и мышление.

Иногда, во время тренинга, вы будете встречаться с другими героинями.

Взаимодействие с которыми еще больше раскроет потенциал и внутреннюю уверенность.

Каждый этап тренинга логично вытекает из предыдущего и кирпичик за кирпичиком выкладывает фундамент в отношениях с собственным телом и едой.

Процесс продолжится и после тренинга!

Вы получите бесценный опыт и научитесь практическим инструментам, которые навсегда останутся с вами и будут помогать и поддерживать в любой необходимый момент.
Какие из этих мыслей возникают в вашей голове?
  • «Сколько себя помню — всегда худею…»

  • «Все время бегаю к холодильнику…»

  • «Устала от срывов и переедания…»

  • «Питаюсь воздухом и все равно толстею…»

  • «Съела огромную тарелку и хочу еще…»

  • «Не чувствую сытости…»

  • «Срываюсь, не могу остановиться, рот не закрывается...»

  • «Постоянно, что-то жую…»

  • «Все время хочется съесть чего-то такого эдакого…»

  • «Преследуют мысли о еде...»

  • «Чего бы съесть, чтобы похудеть…»

  • «С понедельника точно начну худеть…»

  • «Начала день с полезного завтрака, вечером нажралась всякой фигни…»

  • «Страшно идти на праздник, там будет много вкусной еды…»

  • «Раз уж съела кусок торта, съем еще и завтра буду голодать…»

  • «Сорвалась — стыдно… Бесхребетная…»

  • «Еда единственное удовольствие — которое у меня осталось…»

  • «Когда нервы — ем. Когда радость — тоже ем. Нет состояния, где не надо есть…»

  • «Сама не заметила, как съела пачку печенья, целую шоколадку и палку колбасы…»

  • «Почему они едят и не толстеют…»

  • «Не хватает силы воли…»
31 мая во время тренинга и после вы убедитесь, что:
Еда — не управляет нами.

Мы сами решаем когда и какую пищу употреблять.

Стресс, переживания, усталость, скука, одиночество — не влияют на желание съесть тот или иной продукт.

Найдете истинную мотивацию к своему пути снижения веса.

Научитесь контролировать и устранять пищевые срывы.

Кратно поднимите самооценку.

Научитесь жить без срывов и обжорства.
До тренинга осталось
Результаты до/после
Марина, — 45 кг
Алиса, — 63 кг
Анастасия, — 20,4 кг
Анна, — 24 кг
Валентина, — 19,9 кг
Евгения, — 30 кг
Елена, — 30 кг
Девочки, как же это красиво!

За 4 часа тренинга, я получила столько ярких эмоций и мотивации, что хочется кричать на весь мир: Девочки, вам туда надоооо!!!

Признаюсь честно, мне 47 лет и я всегда стороной обходила любые тренинги!

Когда Светлана Битт пригласила меня в фокус группу тренинга «Свобода от еды» я сильно переживала, думала, что не понравится и почему-то боялась ее подвести.

Увидев Светочку  в живую сначала тряслись руки, но уже через несколько минут я вообще не заметила как меня захлестнул процесс.

Я давно себя не чувствовала такой увлеченной.

Большое человеческое спасибо, за возможность заново открыть себя!

Это 100 из 100!
Что говорят героини тренинга?
Ирина, 47 лет
Наталья, 58 лет
Ужас! Мужу сказала иду на тренинг, а он посмеялся и высказал кучу негатива.

Расстроилась, но я давно страдаю перееданиями и очень хотелось попробовать свои силы, так как считаю себя достаточно смелой.

Мое мнение о тренинге «Свобода от еды» спустя почти 2 недели:
За это время не было ни одного срыва, я четко иду по питания программе Битт и никто не заставит меня сорваться. Появилась крепкая мотивация и уверенность в себе.

Что происходило не в тренинге: 
Меня как будто погрузили на лодку и пустили в плавание)
Сначала шторм, затем ясная солнечная погода и при этом постоянное ощущение невероятного одухотворения!

Было ли сопротивление или чувство страха?
Да, но это быстро проходило.

На каждом этапе чувствуешь невероятную заботу и продуманность.

Я пойду еще раз и беру с собой двух дочерей! Открытий масса! 
Советую пройти тренинг абсолютно всем женщинам.
Было страшно, но очень интересно.

Я учитель младших классов и прекрасно понимаю, как сложно работать с детьми.

А все мы участницы фокус группы тренинга Светочки были именно детьми.

Выдержка и поддержка команды удивляет! Нас реально понимали и аккуратно направляли.

Началось все с нашей любимой тренировки на стуле и когда это происходит вживую, видя Свету рядом, абсолютно всех переполняли эмоции.

Потом мы выполняли различные тренинговые задания, погружались в свои размышления…

Смеялись, грустили и я не помню когда последний раз я чувствовала себя такой живой!

Это удивительно, как приходит осознание того, что еда не управляет.
Мария, 35 лет
Лиза, 42 года
Я с детства страдала от компульсивного переедания.

Со Светой я уже 3 года и приступы пищевых срывов давно меня не посещают.

И когда Светлана Битт меня пригласила войти в фокус группу тренинга «Свобода от еды», я так и ответила: А мне вроде как и не надо)

На что получила ее ответ: А ты попробуй))

Конечно я согласилась и нисколько не пожалела!

Девочки, тренинг не только про еду и отношения с ней!

На каждом этапе в процессе я столько нового узнала о себе.
Ольга, 63 года
Честно, я очень переживала.

Почему-то боялась, что придется бегать и прыгать, а у меня есть проблема с тазобедренным суставом.

Страхи не подтвердились, да мы перемещались по пространству, но слава богу, не выполняли прыжков, приседаний и прочих акробатических этюдов))

Мне все давалось легко и я даже не устала!

Самое интересное, что я стала чувствовать себя лет на 20 моложе)

Энергии хоть отбавляй, выполняю все указания с тренинга и появилась приятная уверенность в себе.

Желаю каждой пройти этот опыт.
Светлана, 65 лет
Чертова еда.

Столько лет потратила на всякие диеты. Болячек куча.

Если говорить про тренинг «Свобода от еды», то это про доверие.
Именно со Светланой Битт я перестала пить таблетки горстями и похудела за год на 40 кг.

Поэтому у меня не стояло вопроса идти ли в фокус группу тренинга.

Когда рядом человек который помог изменить твою жизнь — это невероятное чувство!

В нашей фокус группе были девчонки и 30 и 40 лет, но мне 65 и я абсолютно не ощущала никакой разницы в возрасте!

Тренинг динамичный, интересный и очень глубокий. Я даже плакала в какой-то момент от своих осознаний, ведь конечно мы работали с мозгом.

Спасибо Светлане и команде за такие превосходные проекты!
Итак, отзыв спустя неделю после тренинга.

ХОЧУ ЕЩЕ! ПОЙДУ ЕЩЕ !!))) Я как заряженная батарейка!

Это такое кайф, когда ты даже голодной не сметаешь все с полок магазина)

Спокойно выбираю нужные продукты, спокойно готовлю и кайфую от приема пищи, как никогда. Удивительно, но я совершенно другими глазами стала смотреть на продукты.

Еда — это клево, но она не управляет мной больше и я счастлива!

До встречи на тренинге «Свобода от еды»!
Алеся, 32 года
  • Тренер и специалист по рациональному питанию с 10-летним опытом

  • Основатель Школы коррекции фигуры

  • Основатель закрытого женского клуба

  • Автор собственной международной запатентованной методики похудения

Ведущая и автор тренинга
Сейчас я с удовольствием разглядываю старое фото…

Прошло много лет, но я помню этот болезненный момент жизни, словно это было вчера. Как будто я включаю передачу «Мужское и женское» на первом канале, разглядываю судьбы людей, скатившихся на самое дно и понимаю: Я ТАК НЕ ХОЧУ!

Кроме того, в самом начале пути у меня абсолютно отсутствовала любая поддержка и дополнительная мотивация. Я была одна.
Сейчас я с удовольствием разглядываю старое фото…

Прошло много лет, но я помню этот болезненный момент жизни, словно это было вчера. Как будто я включаю передачу «Мужское и женское» на первом канале, разглядываю судьбы людей, скатившихся на самое дно и понимаю: Я ТАК НЕ ХОЧУ!
Мне не мешали, не отвлекали.
У меня было много времени углубиться в главную тему моей жизни.
Именно поэтому, буквально стадионы женщин, доверяют мне.
Обращаются за помощью в таком деликатном вопросе, как похудение.

Я словно паровоз энергично мчу вперед, выпуская клубы дыма.
Иногда я останавливаюсь, прислушиваюсь к себе, к своим желаниям и в эти паузы тут же формируются новые цели и желания.

Самое интересное, я только недавно отчетливо осознала, что остаются рядом со мной точно такие же женщины, как я!
От этого осознания мой мозг тут же наделил вас супер силой — всегда двигаться вперёд и не опускать руки, даже если очень тяжело, ведь каждая из вас точно знает, что эта супер сила внутри.

Сейчас я с трепетом жду нашу встречу в Москве 31 мая на тренинге «Свобода от еды».
Для каждой из нас это ценная возможность встретиться лично и я с заботой буду передавать вам свой опыт.

ВЖИВУЮ!
МЫ С ВАМИ ПОНИМАЕМ, ЧТО ОНЛАЙН ПРОСТРАНСТВО, НИКОГДА НЕ ЗАМЕНИТ ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ!

Поэтому разумно полностью освободить день и вечер 31 мая.
Вкусно пообедать и с чудесным настроением добраться до места проведения тренинга.

Девчонки, внимательно подойдите к вопросу выбора одежды:
+ Спортивный костюм, лосины с футболкой или шаравары с майкой.
+ На всякий случай, возьмите с собой шарф или олимпийку.
+ Обязательно возьмите с собой сменную обувь — кроссовки или кеды, потому что в уличной обуви запрещено заходить в пространство тренинга..
Самое интересное, я только недавно отчетливо осознала, что остаются рядом со мной точно такие же женщины, как я!
От этого осознания мой мозг тут же наделил вас супер силой — всегда двигаться вперёд и не опускать руки, даже если очень тяжело, ведь каждая из вас точно знает, что эта супер сила внутри.

Сейчас я с трепетом жду нашу встречу в Москве 31 мая на тренинге «Свобода от еды».
Для каждой из нас это ценная возможность встретиться лично и я с заботой буду передавать вам свой опыт.

ВЖИВУЮ!
МЫ С ВАМИ ПОНИМАЕМ, ЧТО ОНЛАЙН ПРОСТРАНСТВО, НИКОГДА НЕ ЗАМЕНИТ ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ!

Поэтому разумно полностью освободить день и вечер 31 мая.
Вкусно пообедать и с чудесным настроением добраться до места проведения тренинга.

Девчонки, внимательно подойдите к вопросу выбора одежды:
+ Спортивный костюм, лосины с футболкой или шаравары с майкой.
+ На всякий случай, возьмите с собой шарф или олимпийку.
+ Обязательно возьмите с собой сменную обувь — кроссовки или кеды, потому что в уличной обуви запрещено заходить в пространство тренинга..
Кроме того, в самом начале пути у меня абсолютно отсутствовала любая поддержка и дополнительная мотивация. Я была одна.

Как оказалось в дальнейшем, мне это сильно помогло!
Как оказалось в дальнейшем, мне это сильно помогло!

Мне не мешали, не отвлекали.
У меня было много времени углубиться в главную тему моей жизни.
Именно поэтому, буквально стадионы женщин, доверяют мне.
Обращаются за помощью в таком деликатном вопросе, как похудение.

Я словно паровоз энергично мчу вперед, выпуская клубы дыма.
Иногда я останавливаюсь, прислушиваюсь к себе, к своим желаниям и в эти паузы тут же формируются новые цели и желания.
Светлана Битт
— 680.000 кг
лишнего веса сбросили участницы программ
отзывов
> 40.000
(2,5 миллиона!!!)
в объемах
— 2.500.000 см
Школа коррекции фигуры Светланы Битт
У вас точно получится!
Локация сообщается участницам тренинга
Москва
До тренинга осталось
Встречаемся 31 мая
купить билет
задать вопрос